Celem niniejszego kwestionariusza jest pomoc w zidentyfikowaniu preferencji dotyczących wzorców myślenia. Nie jest to ostateczna analiza i ma jedynie na celu podniesienie świadomości tego, w jaki sposób myślimy. Wzorce myślenia mogą się różnić w zależności od okoliczności, możliwe jest też uzyskanie całkiem zrównoważonego profilu.

Przy każdym z kolejnych pytań pomyśl o opisanej rzeczy, osobie i miejscu i zaznacz zmysł (zmysły), które przychodzą Ci do głowy. Uświadom sobie własne myśli, zanim zasugerujesz się przykładami przy każdej opcji.

Możesz zaznaczyć tyle zmysłów, ile rzeczywiście uruchamiasz przy każdym pytaniu, na przykład jeden zmysł w jednym pytaniu, a w drugim pięć zmysłów.

Przechodź po kolei do następnych pytań i odpowiadaj na nie od razu.

1. Benzyna:
a) obraz pewnego rodzaju, np. samochód, stacja benzynowa;
b)dźwięk, np. szum benzyny wlewanej do baku, dźwięk eksplozji;
c) dotyk, np. uchwytu wlewu pompy paliwowej;
d)zapach, np. zapach benzyny;
e) smak, np. smak benzyny (zakładając, że jest Ci znany).

2.Najlepszy przyjaciel:
a)dźwięk, np. dźwięk jego głosu;
b)emocja, np. Twoje uczucia względem niego;
c) zapach, np. zapach jego wody toaletowej;
d)smak np. smak zjedzonego razem posiłku;
e) obraz, np. jego wygląd lub miejsce, gdzie byliście razem.

3. Najlepszy sposób spędzania czasu:
a)dźwięki związane z robieniem tego, np. dźwięk głosu ludzi lub odgłosów
odchodzących z otoczenia;
b)smak, np. smak ulubionego dania;
c) zapach, np. zapach unoszący się w powietrzu;
d)obraz, np. miejsce pobytu lub osoba, z którą spędzasz czas;
e) dotyk lub emocja, np. jak czujesz się, kiedy myślisz o spędzaniu
czasu w ten sposób, odczuwanie mięśni pracujących w Twoim ciele.

4. Co robiłeś wczoraj:
a) smak pewnego rodzaju, np. posiłku;
b)wyobrażenie lub obraz, np. miejsca, gdzie byłeś;
c) odgłos, np. rozmowy;
d)dotyk, wrażenie lub emocja;
e) zapach, np. zapach unoszący się w powietrzu.

5. Chwile, których nie wspominasz najlepiej:
a) zapach, np. czegoś niemiłego;
b)dźwięk, np. coś, co usłyszałeś lub mówiłeś do siebie;
c) smak, np. smak niesmacznego posiłku;
d)obraz, np. dotyk czegoś, emocja, jak się wtedy czułeś;
e) to, co wtedy czułeś.

6. Twoja ulubiona restauracja:
a) dotyk lub emocja, np. jak się czujesz, kiedy tam jesteś;
b) co widzisz, np. ludzie, z którymi jesteś, otoczenie;
c) co słyszysz, np. rozmowę, muzykę;
d) smak, np. jedzenia;
e) zapach, np. zapach rozchodzący się po kuchni.

7. Coś z Twojego dzieciństwa:
a) zapach, aromat, np. perfum
b)dotyk lub emocja;
c) obraz;
d)dźwięki lub głosy;
e) smak.

8. Twoja praca:
a)dźwięk, np. maszyn lub głosy ludzi;
b)obraz, np. tego, nad czym pracujesz;
c) zapach, np. otoczenia;
d)dotyk lub emocja, np. faktura jakiegoś materiału lub Twoje uczucia
wobec pracy;
e) smak.

9. Gdzie będziesz jutro:
a)wyobrażenie lub obraz;
b)emocja lub dotyk;
c) smak;
d)zapach lub aromat;
e) dźwięk.

10. Coś, co trudno jest Ci zrobić:
a)wyobrażenie lub obraz;
b)smak;
c) dźwięk lub rozmowa prowadzona ze sobą;
d)emocja lub dotyk;
e) zapach.

11. Coś, co odbierasz jako nagrodę:
a) emocja, np. poczucie satysfakcji, lub dotyk, taki jak fizyczne
doznanie związane z uprawianiem sportu;
b) smak;
c) zapach;
d) dźwięk, np. to, co do siebie mówisz, lub odgłosy dochodzące
z otoczenia;
a) obraz i to, co on przedstawia.

12. Coś, co Cię bawi:
a)dźwięk, np. to, co ktoś mówi lub co słyszysz;
b)obraz, np. czegoś lub kogoś;
c) emocja, np. wrażenie rozbawienia lub fizyczny dotyk;
d)smak;
e) zapach.

13. Cel, jaki planujesz osiągnąć w przyszłości:
a) co widzisz;
b) co słyszysz;
c) co czujesz;
d) czujesz jego smak;
e) czujesz jego zapach.

14. Twoje oczekiwania co do reszty tygodnia:
a) co widzisz;
b)emocje, których się spodziewasz;
c) aromat;
d)smak;
e) uczucie.

15. W tej chwili:
a) czujesz jakiś zapach:
b)widzisz coś konkretnego;
c) słyszysz;
d)czujesz jakiś smak;
e) coś odczuwasz.

Źródło: Knight S., NLP w biznesie, Wydawnictwo Helion, Gliwice 2006.

Autor: Wanda Szulc. Od wielu lat zajmuje się coachingiem i pomaganiem innym ludziom w osiąganiu nowych stopni rozwoju osobistego. Jest też autorką książki
Coaching. Misja życia.