Fortius.pl Szczęście | Optymizm | Prawo przyciągania | Jak zdobyć pewność siebie? | Komunikacja interpersonalna

Aby mieć poczucie własnej wartości, powinieneś polubić siebie. Jeśli obdarzasz sam siebie miłością, to jest to pierwszy krok do pokochania innych osób. Od tego trzeba zacząć. Jeśli sam ze sobą nie czujesz się dobrze, prawdopodobnie nie będziesz się czuł dobrze z nikim. Możesz czuć się dobrze chwilowo, żyjąc w kłamstwie. Aby jednak całkowicie żyć w szczęściu i harmonii ze światem musisz pokochać siebie.

Zdaj sobie sprawę z własnej wartości. Dzięki zrozumieniu własnego „ja”, nabyciu większej samoświadomości możesz pozbyć się bardzo wielu stresów. Ile to razy zdarzało Ci się, że opinia innych ludzi powodowała u Ciebie stres? Ile razy, gdy ktoś nazwał Cię nieukiem, niezdarą lub jeszcze inaczej, poczułeś się źle?

Poniżej znajdziesz filmik, który opisuje jak powinniśmy traktować opinie innych ludzi. Bardzo często zdarza się tak, że opinie innych osób działają na nas destrukcyjnie. Słowa kogoś zupełnie obcego potrafią spowodować w nas zrezygnowanie i smutek.

Myślę, że po obejrzeniu tego filmiku zdecydowanie zmienisz swoje emocje, gdy będziesz słyszał tego typu, negatywne opinie. Staniesz się wobec nich obojętny, co spowoduje zwiększenie Twojej pewności siebie. Zapraszam do oglądania.

Czym jest kompleks?

Kompleks – zbiór myśli, słów, wyobrażeń silnie skojarzonych z pewną inną ważną i silnie zabarwioną emocjonalnie myślą, która zwykle bywa wyparta ze świadomości, stłumiona.

Powrót do tego kompleksu wywołuje zwykle nieprzyjemne efekty, takie jak lęk, niepokój, wstyd, rozdrażnienie, irytację. Z tego względu istnieje silna tendencja do unikania go, zapominania o nim, wypierania go ze świadomości, a także unikania wszystkich myśli, słów i emocji, które na drodze skojarzeń mogą przywieść do świadomości niechciany kompleks.

Istniejące kompleksy wywierają silny wpływ na zachowanie jednostki i wyrażają się w różnoraki sposób, np. w dążeniach, obawach, zachowania wobec otoczenia, nerwowych lub bolesnych reakcjach.