Afrodyzjaki to substancje o działaniu pobudzającym seksualnie. Mają one udokumentowane działanie odprężające i pobudzające. Za afrodyzjaki uchodzą takie przyprawy jak: cynamon, wanilia, imbir, goździki, gałka muszkatołowa, bazylia, kardamon, curry, szafran i liczne zioła, np. lubczyk.

Rośliny i owoce, które mają właściwości afrodyzjaków to m.in. orzech włoski, banan, brzoskwinia, morela, mango, czarna porzeczka, skrzyp olbrzymi, czosnek, seler. Królem afrodyzjaków w wielu kulturach jest miód.

Ale najbardziej popularnym i znanym u nas afrodyzjakiem jest czekolada. Badania wykazały, że czekolada zawiera związki, które wywołują w mózgu reakcje bardzo podobne do tych występujących podczas stosunku. Meksykanie w XVI wieku uważali czekoladę za ambrozję czyli napój bogów.

W diecie sprzyjającej bogatemu życiu erotycznemu powinny znaleźć się również jajka, ryby, frutti di mare i dobre czerwone wino.

Autor: Dominika Kukuła.