Fortius.pl Szczęście | Optymizm | Prawo przyciągania | Jak zdobyć pewność siebie? | Komunikacja interpersonalna

Aby mieć poczucie własnej wartości, powinieneś polubić siebie. Jeśli obdarzasz sam siebie miłością, to jest to pierwszy krok do pokochania innych osób. Od tego trzeba zacząć. Jeśli sam ze sobą nie czujesz się dobrze, prawdopodobnie nie będziesz się czuł dobrze z nikim. Możesz czuć się dobrze chwilowo, żyjąc w kłamstwie. Aby jednak całkowicie żyć w szczęściu i harmonii ze światem musisz pokochać siebie.

Proste przysłowie, które ukazuje pewną prawdę mówi: umiesz liczyć, licz na siebie! Bez względu na to, jakie mamy wsparcie od innych osób, przede wszystkim powinniśmy liczyć na siebie. To my bowiem kierujemy swoim życiem i to od nas zależy jak poradzimy sobie z przeciwnościami losu. Nie mówię, żebyś nie korzystał z pomocy innych, wręcz przeciwnie. Jeśli ktoś Ci ofiaruje swoją pomoc, skorzystaj z niej, a potem odpowiednio podziękuj.

Zdaj sobie sprawę z własnej wartości. Dzięki zrozumieniu własnego „ja”, nabyciu większej samoświadomości możesz pozbyć się bardzo wielu stresów. Ile to razy zdarzało Ci się, że opinia innych ludzi powodowała u Ciebie stres? Ile razy, gdy ktoś nazwał Cię nieukiem, niezdarą lub jeszcze inaczej, poczułeś się źle?

Jak często zdarza Ci się mieć jakieś postanowienia? Ile z nich udaje Ci się zrealizować? Miliony ludzi na całym świecie wyznacza sobie różne cele i postanawia się zmienić. Robią to bardzo często pod wpływem emocji.

Co może wywoływać emocje? Na przykład szkolenie motywacyjne lub książka motywacyjna. Może to być książka podobna do tej, którą teraz czytasz. Wiele ludzi ma też noworoczne postanowienia, które zazwyczaj nie są realizowane. Te wszystkie postanowienia powstają pod wpływem określonych emocji.

Dopóki będziesz robił to, co robiłeś do tej pory,
będziesz uzyskiwał takie same efekty jak do tej pory.
Jeżeli nie podobają Ci się dotychczasowe efekty,
to musisz zmienić swoje dotychczasowe postępowanie.
Zig Ziglar

Zmiana jest na stałe wpisana w życie każdego człowieka. Ważnym aspektem osiągnięcia sukcesu jest umiejętność dostosowania się do ciągle zmieniającego się otoczenia. Aby Twoje działania były skuteczne musisz być elastyczny.

Umiejętność radowania się z małych rzeczy to bardzo ważna umiejętność. Ludzie oddają się w wir codziennych obowiązków, nie dostrzegając wspaniałych chwil, które przecież przytrafiają się im każdego dnia. Nie dostrzegają ludzi, którym wiele zawdzięczają. Pozwól sobie zatem na dostrzeżenie tych wszystkich małych rzeczy, które przecież mogłyby sprawić Ci wiele radości. Tymczasem nie sprawiają, ponieważ w ogóle ich nie dostrzegasz.

W dzisiejszym świecie nieustannie dążymy do polepszenia swojego dobrobytu materialnego, zapominając czasami o wyższych, o wiele ważniejszych wartościach niż pieniądz. W niektórych przypadkach pieniądze mogą być największym złem, jakie może się przytrafić człowiekowi. Może nie tyle pieniądze, co sposób postrzegania i traktowania ich oraz nieodpowiednie zarządzanie nimi.

Każdy człowiek indywidualnie postrzega świat. Każdy może widzieć ten świat takim, jakim chce go widzieć. Każdy z nas ma swój indywidualny model świata. To, jaki model sobie stworzysz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie.

Sprowadźmy postrzeganie świata do dwóch bardzo dobrze znanych Ci postaw: optymizmu i pesymizmu. Spójrz jak różne może być postrzeganie tego samego komunikatu przez dwie różne osoby. Przypuśćmy, że Twój znajomy, widząc jak się dzisiaj ubrałeś, mówi Ci coś takiego:

Nasze nastawienie do zycia ma ogromny wplyw na nasze zdrowie, na poczucie bezpieczenstwa, nawet na jakosc naszej pracy. Z wielu badan wynika, ze pesymisci juz samym nastawieniem powoduja nieuchronne pograzanie sie w problemach zyciowych.

Zostalo tez udowodnione, ze ludzie ktorzy bardziej koncentruja sie na swoich zaletach i odniesionych zwyciestwach niz na swych slabosciach i porazkach, o wiele latwiej daja sobie rade w tru- dnych sytuacjach.

Optymisci maja pozytywne oczekiwania. To wlasnie sprawia, ze we wszystko co robia, wkladaja wiecej pracy i energii niz pesymisci. Poswiecaja wiecej czasu i energii swoim zamierzeniom wykazujac sie w rezultacie wieksza wytrwaloscia. I zaden cud, zaden nieslychany talent, ale wlasnie wytrwalosc sprawia, ze wiedzie im sie lepiej.

Jak rozwiazywac problemy?

Powodzenie w zyciu jest uzaleznione od naszej umiejetnosci rozwiazywania problemow. Sa one rownie nieodlaczna czescia zycia jak oddychanie – jesli masz problemy, wiesz, ze zyjesz. I mozesz tez byc pewien, ze kiedy uporasz sie ze swoimi dzisiejszymi problemami, niewatpliwie pojawia sie na ich miejsce jutrzejsze, byc moze trudniejsze do rozwiazania. Nie chodzi wiec o to, by problemow nie miec – chodzi o to by umiec sie z nimi uporac.

Wiekszosc ludzi stara sie problemow unikac. Oczywiscie, nie jest tajemnica, ze taka beztroska do niczego nie prowadzi bo po jakims czasie problemy sie nawarstwiaja i wczesniej czy pozniej trzeba z nimi cos zrobic. Ludzie pod wplywem wielu problemow nie sa w stanie normalnie funkcjonowac, wpadaja w stress, nawet w panike. Drobne problemy, od ktorych starali sie uciec, staja sie murem nie do przebicia i paralizuja ich tworczosc, wydajnosc, entuzjazm…